Manfaat air hangat sangat banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik untuk kesehatan dibandingkan air yang mengandung gula. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentunya sudah melalui proses pemasakan sehingga kuman dan bakteri di dalamnya sudah mati.
Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan beberapa perasan lemon segar bisa semakin menyehatkan tubuh. Untuk mengatasi kondisi tertentu air hangat juga bisa di campurkan menggunakan bahan" lainnya.
Manfaat minum air hangat adalah untuk menurunkan berat badan, melegakan hidung tersumbat dan meredam rasa gatal di tenggorokan, untuk proses detox alami bagi tubuh, membantu pergerakan tubuh, membuat pencernaan menjadi lancar, meringankan nyeri perut, melancarkan peredaran darah, menciptakan sistem syaraf yang sehat dan menghilangkan stres, meredakan kaki keram, menghilangkan kantuk, membangktkan semangat, menepis rasa dingin, membuat tidur berkualitas, menghilangkan mual, meredakan sakit gigi, menghilangkan bau mulut dan banyak lagi manfaatnya.
Oleh sebab itu kita harus memperbanyak minum air hangat dan mengurangi minum air dingin karena minum air hangat banyak manfaatnya ternyata bagi kesehatan tubuh kita, tapi mengkonsumsi air hangat harus di tunjang dengan mengatur pola makan. Dengan mengatur pola makan dan mengkonsumsi air hangat, kita bisa menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Sekian tips manfaat minum air hangat bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan terima kasih.