Benak si buah hati sangat penting dalam kercerdasaan yang masih di dalam kandungan, agar setelah lahir bakal mempunyai kercerdasaan dalam mengolah motoriknya serta berfikir dengan kratif.
Tapi untuk membentuk kecerdasaan bayi yang cerdas tentunya membutuhkan nutrisi seusuai, supaya benak bayi tumbuh dan berkembang.
Bayi lahir sehat dan cerdas
1. Sayur Bayam
Didalam sayur bayam terdapat zat besi tinggi sangat berguna untuk perangsangan saraf otak, agar kecerdasan janin dikandung semakin meningkat.
2. Telur Ayam
Telur ayam mengandung gizi dan kalsium berguna menyehatkan dan melindungi benak janin.
3. Ikan Laut
Ikan laut mempuyai kandungan gizi tinggiterdapat omega tiga baik membangun serta menyusun benak bayi.
Karena benak bayi merupakan pusat nutrizi serta oksigen, nutrisi lebih banyak bila dibandingan organ lainya. Sekitar 1/5 keseluruhan darah dialirkan ke otak untuk kebutuhan, seperti dilansir di sebuah situs akun youtube.
"Tips Hidup Sehat, agar makanan baik untuk ibu hamil supaya janinya cerdas dan sehat.
4. Alpukat
Vitamin E dalam alpukat dan asam amino dapat mencerdaskan benak bayi dalam merespon suara, di luar perut ibu, seperti ibu mendengarkan musik.
5. Yogurt
Yougurt mengandung protein dan kalsium berguna meyehatkan dan melindungi benak janin.
Nah, itulah makanan yang menyehatkan bagi ibu serta bayi yang dikandungnya. apabila ada yang mempunyai tambahan, bisa di tuliskan di kolom komentar.